美容と健康維持のために、フルーツもしくは野菜で作ったスムージーを食事と置き換えて摂るという女性が増加しているとのことです。簡単に言うと置換ダイエットのアイテムとして、スムージーを用いるのですね。 酵素満載の生野菜を多く用いた食事に切り替える…
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